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もちぶろ ぴ〜えすすり〜 のブログ情報

主にゲーム等についてUPしています。 気軽に立ち寄っていただければ幸いです。
URL: http://ameblo.jp/c3h8i9r3a1-oma2/
カテゴリ: 日記
登録日: 2011-04-06
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新着ブログ記事

01-17 09:46
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最近体を動かすことを大切にしているため、運動時に着用するウェアをしっかり体の動きをサポートできる高品質のアイテムに変えていこうという意識が強くなってきました。 なぜなら、怪我をしてしまえばそれまで。 これまで頑張って継続してきたことを、一つの怪我で台無しにしてしまうということは特に避けたい事態ですからね。 それに体を守る、サポートするためのウェアに「値段が高いから」と手を抜いて「他の安物でい...
01-16 08:39
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体を動かすのって本当気持ちいですよね。 自分はずっとランニングを続けていますけど、どれだけ気分が落ち込んでしまっていても体を動かして汗を流せば、鬱蒼としていた気分も晴れて気持ちも前向きになってきます。 自分は結構、精神的に落ち込んでしまったり疲れてしまったりしやすいタイプなので、体を動かすという動作、特に手軽に毎日取り組めるランニングは精神を落ち着かせて思考を前向きにさせてくれる、まさに精神...
01-15 20:53
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昨日は1日休みを設けて、今日からまた夜間ランニングに出かけてきました。 夜の気温はいつもよりも低くなく、むしろ少し暖かく感じるほど。 今日は以前のように前半からペースを上げた状態で走るのはやめて、普段の自分のスピードがそもそもどれぐらいであるのかを確かめていこうということで、自然なペースで走ることを意識しました。 いつもの自分の自然なペースで走って最初の1キロ地点でのタイムは5分半。 意外と...
01-15 09:08
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最近ピアノ頑張って弾いてます! 実際にピアノを弾き始めたのは、去年の夏の8月頃からですのでもう半年経ちます。 それまで楽器なんてまともに弾いたこともなかったし、できてリコーダーぐらいでしたから。笑 今やそのリコーダーも吹けず、完全に自分から音楽を奏でることはなくなったわけで... でもピアノは昔から興味が1番あった楽器でした。ピアノの音は大好きだし、自分でも弾いてみたい...弾けたらかっこ...
01-15 09:08
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無断掲載は違法!それを知りつつダウンロードするのも違法です。詳しくはこちら Ads by Trend Match
01-14 18:23
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今日は体の休息日としてランニングは休むことにしました。 休息して疲れを癒してあげる日をとることも大切なこと。 そういう日を「がんばらない日」という風にしようかな。 そもそも筋肉痛になっているのが理由ですけどね。笑 ペースアップランニングを数日間続けただけで、もう足と腰のあたりが筋肉痛になってます。 それだけ今ままでペースはのんびりゆっくりな速度で無理がなかったんだろうなぁと思う。 ある意味...
01-14 10:14
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読書の秋、ならぬ読書の冬。 最近本を読むことに興味を持ち始めてます。 今まで日常生活の中で本を読んだりすることはまずなかったですね。 「本=退屈」という図式が完全に出来上がってましたから...笑 でも最近父親が購入した本を「これ面白いらしいから、読んでみな」と手渡されて読んでみた本が意外や意外、本当に面白かった! その時に「本は面白いものなんだ」って思えたんですよね。 人って何かに対して興...
01-13 20:04
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最近ランニングするにあたって新しい取り組みをしています。 それは「1キロ4分台から5分台ペースで5キロ走ること」 今までは1キロだいたい5分後半から6分程のペースで走っていたのですが、ちょっとマンネリしてきたのでそろそろペースアップを図ろうということで、昨日と今日と取り組んで走ってます! しかしこれまで以上のペースで走るっていうのはかなりしんどく辛いですね...、ただでさえ持久走が苦手なの...
12-07 09:54
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ダイエットやってますか? 最近では色々なダイエット方法がありすぎてわけがわかりません。 食事制限ダイエット、糖質制限ダイエット、炭水化物抜きダイエット.... 正直どれが1番効果的で効率的なのかわからないし、どれもこれも極端すぎる。何かを我慢して痩せれてもダイエットが終わってから我慢してきたものを食べてしまっては頑張ってきた意味がない。それに食べたいものを我慢してダイエットをする...そん...
12-07 09:54
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安易な書き込みで人を傷つけることも!ネット上の人権侵害を防ぐためのポイントは? Ads by Trend Match

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